Naturellement vôtre: Les bienfaits des poires
La poire booste les transits paresseux et permet de lutter contre la constipation grâce à sa richesse en fibres qui calment et assainissent le ... →
Naturellement vôtre: Les bienfaits des mangues
Riche en minéraux et en vitamines (particulièrement en vitamine C), la mangue aide à réduire la fatigue et renforce ... →
Naturellement vôtre: Les bienfaits des melons
Le melon figure dans le top des aliments les plus riches en antioxydants intéressants pour notre vision puisqu’ils protègent la rétine (Membrane interne de l'œil, destinée à recevoir les impressions lumineuses et à les transmettre au nerf optique) et améliorent la ... →
Naturellement vôtre: Les bienfaits des grenades
La grenade diminue le risque de développer certaines maladies cardiovasculaires, certains cancers grâce à ses graines et son jus qui ont une forte teneur en antioxydants. Elle aide aussi à ralentir leur progression. De plus, la grenade diminue votre ... →
Naturellement vôtre: Les bienfaits des raisins
Le raisin est le fruit de l’énergie par excellence car il contient de nombreux sucres, des vitamines C et B, des sels minéraux et des oligo-éléments tels le calcium, le potassium, le fer ou encore le magnésium. Puisqu’il possède tout ce que la nature a de meilleur à nous donner, les bienfaits du raisin ne sont ... →
Naturellement vôtre: Les bienfaits des pastèques
La pastèque est gorgée d’eau (92%). En période de fortes chaleurs, elle nous préserve de la déshydratation. Ce fruit délicieux est gorgé de sucres, de fibres et de nutriments essentiels comme les vitamines, les antioxydants, les acides aminés, et le potassium qui est efficace contre… →
Naturellement vôtre: Les bienfaits des citrons
Le citron nettoie l’organisme et aide la digestion. C’est pour cette raison qu’il est si souvent utilisé dans les régimes. Et en plus, il n’est pas du tout calorique ! Riche en vitamine C et grâce à ses antioxydants naturels, le citron booste le système immunitaire et il est parfait dans le traitement du rhume et le mal .... →
Naturellement vôtre: Les bienfaits des Fraises
Qui mange 3 portions de fraises par semaine a moins de risques d’avoir une crise cardiaque. En effet, les fraises contiennent des flavonoïdes. Qu’est-ce que c’est ? Des trucs capables de réduire la pression sanguine et les antioxydants de la pomme aident à réduire les maladies cardiaques. De plus, des chercheurs ont montré que ... →
Naturellement vôtre: Les bienfaits des Pommes
La pomme permet le maintien d’une bonne activité en apportant de l’énergie pendant l’effortphysique grâce aux sucres qu’elle contient. La pomme diminue aussi le risque de cancer du côlon et a des effets bénéfiques contre les maladies cardiovasculaires. De plus, la pomme contient une fibre active, qui contribue à ... →
Naturellement vôtre: Les bienfaits des Ananas
Sa richesse en fibres douces permet de lutter contre la constipation. Et l’ananas décompose les protéines et facilite donc la digestion ! Source de manganèse essentiel à la santé des os, l’ananas aide à ... →
Naturellement vôtre: Les bienfaits des Oranges
L’orange est une excellente source de vitamine C. Manger des oranges va alors permettre de stimuler le système immunitaire et lutter contre la fatigue comme les coups de froid hivernaux. L’orange a beau être composée majoritairement d’eau, sa pulpe et son jus contiennent une quantité très importante de →
Naturellement vôtre: Les bienfaits des Bananes
Energétique et très riche en eau, de façon générale la banane est importante pour le bon fonctionnement de l’organisme. La banane contient du potassium, un minéral vital, ce qui favorise la concentration et l’apprentissage car il rend les pupilles plus alertes. Il ne faut pas oublier que la banane contient ... →